Für wen ist das?
Fühlst du dich gerade voll im Kopf und leer an Energie?
Du suchst einen ruhigen Raum, in dem alles sein darf, wie es ist.
Du willst Prioritäten setzen, ohne dich zu überfordern.
Du stehst vor einer Entscheidung oder drehst dich im Kreis.
Diese Form des Coachings hilft dir, innere Themen sichtbar zu machen.
Mit Stift und Papier sortierst du Gedanken, erkennst Zusammenhänge und kommst leichter zu dem, was jetzt wirklich wichtig ist.
Für Menschen, die Klarheit wollen.
Ohne Druck. Ohne Perfektion. Ohne Kunstkenntnisse.
Was du mitnimmst.
Ein klares Bild von dem, was gerade wichtig ist
Neue Perspektiven auf dein Thema
1–2 konkrete nächste Schritte
Alles darf auf's Blatt. Nichts muss schön sein. Spielerische Neugier hilft dir, Optionen zu entdecken, die vorher nicht sichtbar waren.
So läuft eine Session ab.
1:
Ankommen
Was bewegt dich gerade?
Du setzt das Thema und was am Ende der Session klarer sein soll.
2:
Aufs Blatt bringen
Du gibst deinem Thema eine Form. Mit Linien, Symbolen, Farben oder einfachen Skizzen entsteht ein Bild, das zeigt, was in dir gerade lebendig ist.
3:
Reflektieren
Mit gezielten, offenen Fragen schauen wir gemeinsam auf das, was sichtbar geworden ist. Ohne Interpretation, ohne Ratschläge.
Bereit, das Chaos im Kopf zu sortieren?
Wir entdecken gemeinsam.
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Kreative Integration
Die Antworten, die du suchst, liegen oft nicht im noch mehr Nachdenken, sondern darin, inneres Erleben sichtbar zu machen. Das Bild hilft dir, den Lärm leiser zu drehen und deiner eigenen Klarheit zu vertrauen.
Auf dich zugeschnitten
Jede Session richtet sich nach deinem Thema, deinem Tempo und dem, was für dich gerade stimmig ist.
Sanft und tief zugleich
Die Methode ist leicht zugänglich und kann gleichzeitig überraschend tiefe Einsichten eröffnen.
Was du für deine Session brauchst.
Ein Computer oder Smartphone mit Kamera.
Ein paar Blatt Papier oder ein Notizbuch.
Stifte, gern Farben. Einfach was du zur Hand hast.
Mach’s dir gemütlich mit einer Tasse Tee an einem ruhigen Ort.
Und am liebsten: Neugier.
Alles andere entsteht im Prozess.
Hi, ich bin Jana,
Ich bin überzeugt: Jede*r kann wachsen und Richtung finden. Ich höre zu, stelle sanfte Fragen und feiere die kleinen Schritte mit dir. Wir arbeiten spielerisch mit Stift und Papier, ohne richtig oder falsch, damit du dich selbst klarer siehst. Ich halte den Raum, du gibst das Tempo vor; gemeinsam machen wir aus Gedanken greifbare nächste Schritte.
Lass uns unverbindlich kennenlernen und schauen, ob’s für dich und mich passt.
Ich freue mich von dir zu hören.
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Coaching bequem von zu Hause aus.
Kein dress code notwendig!
1 x 90 min
via zoom or phone
Für Momente, in denen du sofort Klarheit oder neue Erkenntnisse gewinnen willst.
Finde eine neue Orientierung.
149 €
99,33 € /h
4 x 90 min
via zoom or phone
innerhalb von 2 Monaten
Raum, um wirklich was zu bewegen. Wir arbeiten leicht und spielerisch mit Stift & Papier, ohne richtig oder falsch.
399 €
66,50 € /h
du sparst 197 € | 44 %
Coaching ist zukunftsorientiert und auf Wachstum ausgerichtet.
Es ersetzt keine klinische Therapie.
Wenn du eine dringende, akute Krise hast, die dein Leben bedroht, findest du Hilfe unter:
Was meine Kund*innen sagen
"Ihre sanfte, verständnisvolle und zugleich professionelle Art hat mir enorm geholfen in einem schmerzhaften Trennungsprozess.
Sie hat mir gezielte und hilfreiche Übungen gegeben, mit denen ich meinen Schmerz besser verarbeiten konnte. Dabei ging sie auf meine individuelle Bedürfnisse ein und nahm sich die Zeit meine persönliche Entwicklung zu verfolgen und gemeinsam mit mir zu reflektieren. Ich bin sehr dankbar für diese einfühlsame Begleitung und kann sie von Herzen weiterempfehlen."
Lisa
Ausbildung
Certified Wayfinder Coach
Certified Art Life Coach