Für wen ist das?
Fühlst du dich gerade voll im Kopf und leer an Energie?
Du suchst einen ruhigen Raum, in dem alles sein darf, wie es ist.
Du willst Prioritäten setzen, ohne dich zu überfordern.
Du stehst vor einer Entscheidung oder drehst dich im Kreis.
Zeichnen hilft, Gedanken zu sortieren, Gefühle zu sehen
und Entscheidungen leichter zu machen.
Du brauchst keine „Kunst“-Erfahrung, nur Neugier und Offenheit.
Wir spielen mit Linien, Formen und Farbe. Einfach und machbar.
Mit wenigen Linien wird sichtbar, was wichtig ist und was warten darf.
Was du mitnimmst.
Ein klares Bild von dem, was gerade wichtig ist
1–2 konkrete nächste Schritte
Ein Werkzeug, das du jederzeit nutzen kannst
Alles darf auf's Blatt. Nichts muss schön sein. Spielerische Neugier hilft dir, Optionen zu entdecken, die vorher nicht sichtbar waren.
So läuft eine Session ab.
1:
Ankommen
Was bewegt dich gerade?
Du setzt das Thema und Ziel für deine Session.
2:
Aufs Blatt
Du gibst dem Thema Raum. Ein paar Linien, etwas Farbe, mehr braucht’s nicht. Gedanken, Gefühle, Themen: alles darf aufs Papier.
3:
Reflektieren
Ich frage, du entdeckst.
Wir sortieren im Bild und machen den nächsten Schritt greifbar.
Klein, machbar & terminiert.
Bereit, das Chaos im Kopf zu sortieren?
Let’s play. Wir entdecken gemeinsam.
Choose your voyage
Kreative Integration
Die Antworten, die du suchst, liegen in dir. Mit Stift und Papier kannst du den Lärm ausblenden, deinen eigenen Weg finden und mit Zuversicht voranschreiten.
Auf dich zugeschnitten
Jede Session wird individuell auf deine besonderen Bedürfnisse, Herausforderungen und Ziele zugeschnitten.
Was du für deine Session brauchst.
Ein Computer oder Smartphone mit Kamera.
Ein paar Blatt Papier oder ein Notizbuch.
Stifte, gern Farben. Einfach was du zur Hand hast.
Mach’s dir gemütlich mit einer Tasse Tee an einem ruhigen Ort.
Und am liebsten: Neugier.
Alles andere entsteht im Prozess.
Hi, ich bin Jana,
Ich bin überzeugt: Wir alle können uns weiterentwickeln und unseren Weg finden. Ich höre zu, stelle sanfte Fragen und feiere die kleinen Schritte mit dir. Wir arbeiten spielerisch mit Stift und Papier, ohne richtig oder falsch, damit du dich selbst klarer siehst. Ich halte den Raum, du gibst das Tempo vor; gemeinsam machen wir aus Gedanken greifbare nächste Schritte.
Lass uns unverbindlich kennenlernen und schauen, ob’s für dich und mich passt. Ich freue mich von dir zu hören.
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Coaching bequem von zu Hause aus.
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1 x 60 min
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Für Momente, in denen du sofort Klarheit oder neue Erkenntnisse gewinnen willst.
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Raum, um wirklich was zu bewegen. Wir arbeiten leicht und spielerisch mit Stift & Papier, ohne richtig oder falsch.
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Coaching ist zukunftsorientiert und auf Wachstum ausgerichtet.
Es ersetzt keine klinische Therapie.
Wenn du eine dringende, akute Krise hast, die dein Leben bedroht, findest du Hilfe unter:
Was meine Kund*innen sagen
"Ihre sanfte, verständnisvolle und zugleich professionelle Art hat mir enorm geholfen in einem schmerzhaften Trennungsprozess.
Sie hat mir gezielte und hilfreiche Übungen gegeben, mit denen ich meinen Schmerz besser verarbeiten konnte. Dabei ging sie auf meine individuelle Bedürfnisse ein und nahm sich die Zeit meine persönliche Entwicklung zu verfolgen und gemeinsam mit mir zu reflektieren. Ich bin sehr dankbar für diese einfühlsame Begleitung und kann sie von Herzen weiterempfehlen."
Lisa
Ausbildung
Certified Wayfinder Coach
Certified Art Life Coach